Вводная гимнастика


Вводная гимнастика
Организованное выполнение специально подобранных физических упражнений перед началом работы (учебы) с целью быстрейшего и эффективного включения в работу (учебу). В основе механизма В. г. лежит настройка динамического стереотипа, а при последующей физической работе – еще и активизация состояния двигательного аппарата и висцеральных функций. Как правило, В. г. включает несколько упражнений, по мере выполнения которых по структуре все больше приближающихся к основной работе. Обычно длительность В. г. не превышает 4–6 минут.


Адаптивная физическая культура. Краткий энциклопедический словарь. — М.: Флинта. . 2012.

Смотреть что такое "Вводная гимнастика" в других словарях:

  • ГИМНАСТИКА — специально подобранные в правильно выполняемые физические упражнения с целью сохранения и укрепления здоровья. всестороннего и равномерного физического развития, формирования и совершенствования движений человека. Существуют также особые… …   Краткая энциклопедия домашнего хозяйства

  • Производственная гимнастика — Производственная гимнастика  набор элементарных физических упражнений, которые выполняются сотрудниками организации на рабочем месте и включаются в режим рабочего дня с целью повышения работоспособности, укрепления здоровья и предупреждения… …   Википедия

  • Производственная гимнастика —         комплексы простейших физических упражнений, включаемые в режим рабочего дня с целью повышения работоспособности, укрепления здоровья, предупреждения утомления трудящихся. Составляются с учётом особенностей трудового процесса. В практике… …   Большая советская энциклопедия

  • Подростковый возраст — (синонимы: пубертатный возраст, старший школьный возраст) период жизни, продолжающийся в среднем от 10 12 до 15 16 лет у девочек и от 12 14 до 17 18 лет у мальчиков. Условно началом П.в. считают время появления оволосения на лобке. Во время П.в.… …   Медицинская энциклопедия

  • ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА в школе — уч. предмет, способствующий разностороннему физич. развитию и совершенствованию учащихся, укреплению их здоровья. Ф. к. входит в систему общего образования и воспитания и ориентирована на формирование у школьников соз нат. отношения к себе и… …   Российская педагогическая энциклопедия

  • Лече́бная физи́ческая культу́ра — (ЛФК) 1) метод неспецифической терапии, использующий средства физической культуры для восстановления здоровья и трудоспособности больного, предупреждения последствий патологического процесса; 2) раздел клинической медицины, изучающий рациональное …   Медицинская энциклопедия

  • Зубков, Анатолий Николаевич — Анатолий Зубков Имя при рождении: Анатолий Николаевич Зубк …   Википедия

  • ПЕСТАЛОЦЦИ — (Pestalozzi) Иоганн Генрих (12.1.1746, Цюрих, 17.2.1827, Бруи), швейц. педагог, один из основоположников дидактики, нач. обучения. Родился в семье врача. Окончил два курса коллегиума Каролинум. В 50 60 х гг. 18 в. принимал активное участие в… …   Российская педагогическая энциклопедия

  • ПЕСТАЛОЦЦИ Иоганн Генрих — (12.1.1746, Цюрих, 17.2.1827, Бруи), швейц. педагог, один из основоположников дидактики, нач. обучения. Родился в семье врача. Окончил два курса коллегиума Каролинум. В 50 60 х гг. 18 в. принимал активное участие в движении швейц. интеллигенции.… …   Российская педагогическая энциклопедия

Книги

Другие книги по запросу «Вводная гимнастика» >>